社保如何从一个单位转到另一个单位，可以根据我国法律由社保经办机构办理。离职后如何从原单位转移社保？员工辞职后找到新工作单位的，社保应由原单位转入新单位，由新单位办理社保续缴手续，继续为员工缴纳社保；还没有找到工作单位的，可以以个人身份暂缓支付或者依法支付，如何强制原单位调入的社保员工辞职？社保由原单位转移的相关规定是:原工作单位与现工作单位在同一地区的，无需办理搬迁手续，离职后，原单位在参保地社保局进行减员申报，并将原社保号报新工作单位办理社保人员，工作人员会帮忙办理社保续保手续，不影响累计缴费年限。

从一个公司到另一个公司，社保可以通过转移手续转移到新公司。第一，关于社保如何从一个公司转到另一个公司有两种情况。一种是两家公司在同一个地区缴纳社保，比较简单。需要在原公司给员工停保，然后在另一家公司参保。同时，员工需要离开原单位的工作岗位，到新单位办理入职手续。还有一种情况是两个单位不在一个地区，需要办理职工辞职和社保转移，然后在另一个单位办理社保登记，再转移社保。

劳动者应当按照双方约定办理工作交接。用人单位依照本法有关规定应当向劳动者支付经济补偿的，应当在完成工作交接时支付。用人单位应当将解除或者终止的劳动合同文本至少保存两年备查。《中华人民共和国社会保险法》第五十八条用人单位应当自用工之日起30日内，向社会保险经办机构申请为职工办理社会保险登记。

社保转移不一定需要亲自办理。新单位或参保人可到当地社保经办机构办理续保，其他手续可在规定时间内到社保经办机构办理，也可由员工离职后办理续保手续。第一，是否需要自己办理社保转移？为了找到新公司后让新公司处理，也可以自己转让。劳动者变更工作单位，基本养老保险和职工医疗保险可按规定转入新单位继续参保。

社保可以通过以下方式转移到新单位:1。找原单位社保机构咨询:你需要找原单位所在地社保机构咨询，了解具体社保转移政策和流程，以及需要提供的相关材料和手续；2.填写社保转移申请表:按照社保经办机构的要求填写社保转移申请表，并提供相关证明材料，如身份证、社保卡、工作证明、离职证明等。3.提交申请等待审核:将填写好的申请表及相关证明材料提交原单位社保经办机构等待审核处理。

在确认过程中，需要提供相关证明材料和申请表。社保转外省流程如下:1。办理社保转移手续:在原社保缴纳地，办理社保转移手续，从原单位转移社保关系。需要提前咨询当地社保部门，了解具体操作流程和所需材料。2.在新单位缴纳社保:在新的工作单位，按照当地社保部门的规定参加当地社会保险，缴纳社保费用，建立新的社保缴纳关系。

社保从原公司转移的相关规定如下:原工作单位的参保地与现工作单位的参保地在同一地区的，无需办理转移手续。离职后，原工作单位在参保地社保局进行减员申报，并将原社保号报新工作单位办理社保人员，工作人员帮助办理社保续保手续，不影响累计缴费年限。社会保险跨统筹地区转移的，本人携带本人身份证原件及复印件、养老保险手册，在社保中心填写《参保人员与农民工跨统筹地区社会保险关系转移申请表》，到转移窗口办理转移；如果是在统筹地区或同一城市，从某个单位辞职后，只需办理离职、停保手续，新单位办理就业、参保手续，社保关系自动转移到新单位。

根据我国法律，可以去社保机构办理。一、外地社保如何转本地社保可以转其他城市。社保可以转移到其他城市，个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险关系随之转移，缴费年限累计计算。社保转移只包括养老保险和医疗保险，因为工伤和生育不建立个人账户就没有转移这回事，失业保险只能按规定转移到户籍上。被保险人在新就业地建立基本养老保险关系并缴费后，由用人单位或被保险人向新参保地社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请。

社保转移不能网上办理。养老保险转移需要去社保中心，医疗保险需要去医保经办机构，失业保险需要去失业保险经办机构。注:工伤、生育无个人账户，不转移。第二，缴纳的社保可以退吗？参保人可携带个人社保卡和身份证，到当地社保经办机构申请退款。一般可以当场退款。1.携带相关材料，到当地社保经办机构窗口提交材料，申请社保退款。

员工辞职后找到新工作单位的，社保应从原单位转入新单位，由新单位办理社保续缴手续，并继续为员工缴纳社保；还没有找到工作单位的，可以以个人身份暂缓支付或者依法支付。【法律依据】《中华人民共和国社会保险法》第十九条，个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险关系随之转移，缴费年限累计计算。个人达到法定退休年龄时，基本养老金分段计算，统一发放。

第三十二条个人跨统筹地区就业的，基本医疗保险关系随本人转移，缴费年限累计。《城镇企业职工基本养老保险转移接续暂行办法》第三条参保人跨省流动就业的，由原参保地社会保险经办机构(以下简称社会保险经办机构)出具参保缴费证明，基本养老保险关系转移到新参保地，【温馨提示】以上回答仅基于目前的资料和我对法律的理解。请仔细参考。